Laufen - Intervall & Solarium & Sauna
Hab wieder ein Intervall mit 15km/h gemacht. Dauer: 50min. Diesmal benötigte ich gegenüber letzten Mittwoch etwas mehr Herzschläge. PulsAVG 158 (statt 156), und ich bin auf 191 Puls geklettert (statt 189). KCal 900. Danach Solarium und anschließend Sauna
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