War heute bei Tony's Laufshop in Wien einkaufen - Somit bin ich Ausrüstungsmäßig wieder am neuesten Stand - Hier der Fang im Detail...
        Ich war Samstag zuvor bereits einkaufen. Hier ist ein Nike Marathon Dress zu Buche gekommen.
Heute war ich in Tonys Laufshop, und hab mir das wohl wichtigste Accessoir beim Laufen gekauft: Laufschuhe. Diese sollen rund alle 1.000-1500 km gewechselt werden, was bei mir bereits der Fall ist. 
Und das sind die Neuen, Asics Gel-Empire:

Hier ein Auszug aus der Produktbeschreibung der Seite (die man nicht wirklich verlinken kann):
Perfekter Stabilitätsschuh, auch für Vorfuß- und MittelfußläuferInnen 
Impact Guidance System (I.G.S.) 
BIOMORPHIC FIT 
PERSONAL-HEEL-FIT (P.H.F.) 
SpEVA Mittelsohle 
DUOTRUSS-System 
DUOMAX-Stützelement 
Twist-GEL-Dämpfungssystem im Vorfußbereich 
sichtbares GEL-Dämpfungssystem im Rückfußbereich 
DURASPONGE 
dynamische Vorfuß-CRADLE 
AHAR+-Ferseneinsatz 
SpEVA-55°-Lasting 
COMFORDRY Einlegesohle 
3M-Reflektoren
Laufen muss man allerdings schon selber. Meine alten Asics werde ich weiter verwenden - allerdings nur mehr Kurzstrecke bis 10km und sonstige Trainingseinheiten.
Die Uhr war übrigends nicht hin, es war nur die Batterie leer. 
Hab mir weiters einen Gürtel mit zwei Flascherl á 0,25 Liter gekauft.
Asics Österreich