Laufen
Heute Langstrecken bei über 30°. Bin nur mit Hose und Pulsgurt bekleidet unterwegs gewesen - Aber es war gar nicht mal so schlimm wie ich zuerst dachte - Wenn man läuft gehts, stehen bleiben darf man nicht! Laufzeit: 1h55min der Pulsschnitt lag bei 142. Beim Heimkommen gings ab in den Pool :-)
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