Krafttraining & Solarium

Training: Rad an/abfahrt, Kniebeuge: 3x10x40kg, Beinpresse: 2x10x120kg, Bein beugen: 3x10x35kg, MP schräg: 3x10x40kg, Frontziehen: 3x10x25kg, Bauch: TA30, TN30, SU20, PP20, KÄ20, SSU50. +Solarium

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