Trainingscheck
Heute war ein einstündiger Check durch meinen Trainer - Da Kraftaufbau das Ziel ist, wurde dahin gehend modifiziert weniger Übungen zu machen, dafür IMMER auf Zug und quasi ohne Pause. Zwei Trainingsbereiche wurden abgeändert ein paar berichtigt. Jetzt gibts 3 Wochen Evaluierung - Danach neuen Plan.
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