Laufen - MT - 15km in 1h35
Am Plan hatte ich diesmal 15km. Temperatur bedingt habe ich den Start auf 19:45 rausgezögert, doch es hatte immer noch 27°, entsprechend µsam war das ganze am Anfang auch, aber wie heißts so schön, "es gibt kein schlechts Wetter beim Laufen"! Es ging aber mit der Zeit, zwar verschwitzt wie eine Sau (sofern diese Metapher der Realität entspricht), aber in 1h38 habe ich rund 16km hinter mir gelassen! Mein Puls AVG war bei 162 und 1900 KCal wurden verbrannt.
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