Laufen - MT - 15km in 1h30min
Am Plan standen 15km bei 6min pro km. Bin die große Dreibrückenrunde gelaufen, also etwas mehr als 15km. Benötigte 1h39 bei einem PulsAVG von 153. Kalorien 1750 - Mittlerweile hab ich das Gefühl übertrainiert zu sein :-( Ich hoffe das ich am Sonntag nicht einen Break-In erlebe
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