Laufen - MT - 25km in 2h36
Am Plan 25km in 2h36. Aufgrund meines eher dichten Terminkalenders habe ich den 25km Lauf mal am Vormittag gemacht und bin bereits gegen 10:45 in Dürnstein gewesen - War diesmal endlich wieder schneller und benötigte 2h30min. Da ich aber wegen des Laufs auf ein Frühstück verzichten musste, habe ich mir ein Lauf-Energie Gel mitgenommen und "gegessen". Dieses 75ml Gel schmeckt wie Honig, hat aber in den 75ml rund 300 Kalorien verpackt und ist mit Zucker und Koffeincitrat ausgestattet.
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Produktseite des Energie Gels:
Maxim Germany GmbH: Energy Gel