Laufen - MT - 25km in 2h36
Am Plan stand ein 25km Lauf in 2h36. Nicht das erste Mal für mich - Allerdings fiel es mir ungleich schwerer nach dem gestrigen 17ner. Es war nicht der Puls, es waren die Beine - Die erste Halbzeit bis nach Dürnstein konnte ich noch unter der Vorgabezeit erfüllen, am Weg retour leerten sich meine Trinkwasserreserven und ich musste Tempo nehmen und schlussendlich bei einer Tankstelle etwas zu trinken kaufen - Die Nettolaufzeit betrug 2h38min. PulsAVG 154. 2900 Kalorien.
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