Krafttraining

Rudern (Gerät/VerticalRow eng/breit): 3x15x50kg/50kg/50kg, Trizepsseil: 3x15x35kg, TrizKabel: 3x15x50kg, Bauch: TA45,TN45, SU+20,PP+20, KÄ20, SS50

Table of contents

© Copyright 2004-2017 - Dominik Amon