Krafttraining & Taebo & Solarium
[3x15ff] Beinpresse80kg, Beinbeuger35kg, MPaufrecht40kg, FrontziehenKabel32,5kg, Seitenheben25kg, Bauch:TA45,TN45,SU+20,PP+20, KÄ20, SS50, CardioDown: 4min@75W. Danach war ich in TaeBo gefolgt von einer Solarium Session :)
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