Laufen - HMT - 10km Mittel & 2km Schnell

Habe die 10km in 58'27" bei einem PulsAVG von 152 und 1050KCal, nach einer halben Stunde warens 2km (allerdings über ein paar Höhenmeter) in 12'30" bei PulsAVG154. Verbrauch 200Kcal

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