Krafttraining x2
Habe heute wieder zusammengefasst. Konnte mich tw. wieder steigern! MPAufrecht: 15x45kg/10x45kg/15x42,kg, Frontziehen: 35kg, Seitenheben30kg, Rudern40kg, VerticalRowEng40kg, Breit15x40kg/15x45kg/15x45kg, TrizSeil35kg, TrizKabel45kg, BauchTA45,TN45,SU+15,PP+15,KÄ20,SS50. Angaben ohne WHs:3x15
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