Laufen - HMT - 15km in 90min
Am Plan standen 15km in 90min allerdings bei 75% hfmax. Wollte nach dem mehr oder weniger berauschendem Check dennoch 10km/h Schnitt laufen zwecks Selbsttest. Mein Puls ist zur Zeit relativ hoch. Werte von 170 erreich ich bei so einem Tempo normal nicht. HfAvg 163, KCal1800
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