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Laufen - HMT - 10km Schnell
Am Plan 10km in 51m40s, bei 5:10 pro km. Benötigte allerdings etwas länger: 57min. Die ersten 5km nach vorgabe in zirka 25min, musste dann aber Tempo reduzieren. HfAvg (!!!) 178 (!!!). Kalorien: 1000.
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Update: 23. August 2005 23:43
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Aktiv
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